JA香川県オリジナルレシピ集

丸ごとアスパラガスつくね

丸ごとアスパラガスつくね by Farm to kitchen

材料(3~4人分)

アスパラガス 4本

【A】

鶏ひき肉 200g
1/2個
片栗粉 大さじ1/2
濃口醤油 小さじ1
ふたつまみ
コショウ 少々

【B】

濃口しょうゆ 大さじ1・1/2
大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ1

 

作り方

  1. ボウルに【A】を入れて粘り気がでるまでよく混ぜる。
  2. クッキングシートを敷いたオーブン用の天板にアスパラガスを並べる。
  3. アスパラガスを包むように1.をのせる。
  4. 200℃に予熱したオーブンで、15~20分焼く。
  5. 【B】を小鍋に入れて沸騰させ、とろみがついたら火を止める。
  6. オーブンで焼いたアスパラガスつくねをお皿に盛り付け、5.をかけたら完成。

 

ポイント

香川県オリジナル品種のアスパラガス「さぬきのめざめ」は根本まで柔らかいので、ピーラーで剥かずにそのまま調理できます。丸ごと1本そのまま使った迫力満点の「アスパラガスつくね」をぜひ、作ってみてください。

 

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