JA香川県オリジナルレシピ集

スパイス茄子カレー

スパイス茄子カレー by Farm to kitchen

材料(3~4人前)

鶏もも肉250g
ナス2本
500cc
タマネギ1個
大さじ3
揚げ油適量

【A】

ニンニク2片
生姜2片
ダイストマト100g

【B】

ターメリック小さじ1
カイエンペッパー小さじ1
コリアンダー大さじ1
小さじ1と1/4

作り方

  1. 鶏もも肉はひとくち大、タマネギは繊維を断ち切るように薄く切り、ニンニク・生姜はすりおろしておく。
  2. フライパンに油を入れて中火で熱し、タマネギを加えて茶色になるまでじっくり炒める。
  3. 【A】を順に入れ、その都度炒めながらよく混ぜ、水分を飛ばす。
  4. 【B】を順に入れ、その都度よく混ぜ、鶏もも肉・水を加えて中火で10分煮る。
  5. ナスの表面に切り込みを入れて乱切りにし、170℃に熱した油で素揚げする。
  6. 4.のフライパンに5.の揚げナスを入れて2~3分加熱したら完成。

ナスは皮が濃い紫色で張りとツヤがありふっくらして、ヘタの切り口がみずみずしくトゲがピンととがっているものを選びましょう。
保存するときは、冷気と乾燥が苦手なので、新聞紙に包んでポリ袋に入れて冷蔵庫の野菜室で。冷やしすぎると固くなり味が落ちるので早めに食べましょう。