調理時間:15分(漬け込む時間を除く)
食塩相当量(1人分):0.2g
エネルギー(1人分):158kcal
3色ピクルス
材料(2人分)
金時ニンジン | 60g(1/4本) |
---|---|
ダイコン | 50g(1/20本) |
キュウリ | 40g(1/2本) |
塩 | 少々 |
ピクルス液 | 酢:100ml |
水:100ml | |
白ワイン:50ml | |
砂糖:50g | |
ローリエ:1枚 | |
黒コショウ:適量 | |
塩:小さじ1 | |
輪切り唐辛子:小さじ1/3 |
作り方
- 金時ニンジンとダイコンは皮を剝き、拍子木切りにする。
キュウリはヘタを切り落として、長さ5cmに切ってから、縦に6等分に切る。 - ボウルに1、塩を入れてよく揉みこみ、10分程置き、水気を切る。
- 耐熱ボウルにピクルス液の材料を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをせずに600Wの電子レンジで3分程、砂糖が溶けて白ワインのアルコールが飛ぶまで加熱する。
- 2に3を入れて混ぜ合わせ、粗熱がとれたらラップをし、冷蔵庫に入れて味が馴染むまでおく(1時間~)。
- 器に盛り付けて出来あがり。
※余ったものは冷蔵庫で保存し、できるだけ早くお召し上がりください。
料理のPOINT
野菜を切ってピクルス液に漬けるだけの簡単レシピです。漬物なので、すぐに食べなくてもよく、漬ければ漬けるほど液が染み込んで味わい深くなります。
3色の野菜に限らず、さまざまな野菜でアレンジすることが可能です。