JA香川県オリジナルレシピ集

一人暮らしの男性向け、簡単作り置きおかず

ポトフ

材料(2人分)

金時ニンジン40g
アスパラガス2本
サツマイモ1/2本
タマネギ1/2個
ブロッコリー40g
ウインナーソーセージ2本
コンソメキューブ1個
300ml

作り方

  1. ニンジン、アスパラガス、サツマイモ、ウインナーを乱切りにする。ブロッコリーを小房に分けておく。タマネギを2㎝のくし形切りにする。
  2. 鍋に水、コンソメ、ニンジン、サツマイモを入れて火にかける。(中火)
  3. 沸騰したらウインナー、アスパラガス、ブロッコリー、タマネギも加えてさらに火にかける。(中火)
  4. 野菜が柔らかくなったら、火を止め器に盛り付けをする。

料理のポイント

作って欲しい人:一人暮らしの男性

一人暮らしの男性はなかなか自炊をする時間が無いため、野菜をとることが難しいですよね。このポトフなら時間がかからずにすぐに作れて、一度に多めに作って保存しておくと便利です。お仕事の後や飲み会の後の夜食としてもお勧めです!!