さつま芋のコロッケ
材料(6個分)
サツマイモ | 2本 |
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タマネギ | 1/4個 |
サラダ油 | 大さじ1/2 |
合びき肉 | 100g |
しょうゆ | 小さじ1 |
コショウ | 少々 |
バター | 10g |
塩 | 小さじ1/4 |
卵 | 1個 |
牛乳 | 大さじ1 |
小麦粉 | 大さじ4 |
生パン粉 | 2カップ |
揚げ油 | 適量 |
作り方
- サツマイモは、皮をむいて2cm角に切り、水に5分さらしてザルに上げ、水気を切る。鍋にサツマイモを入れてかぶるくらいの水を入れ、中火にかける。煮立ったら蓋をし て弱火で12分茹でる。
- サツマイモを茹でている間にタマネギをみじん切りにする。フライパンに油を中火で熱しタマネギ、合びき肉を2分炒め、しょうゆ、コショウを入れ混ぜたらバットに取り出す。
- サツマイモに竹串がスッと通るくらいになったら茹で汁を捨てる。フタをして強火にかけ、残った水分がフツフツとしたら、火から外し鍋を揺すって粉をふかせる。火にかける・揺するを2~3回繰り返す。
- ③を熱いうちにボウルに入れてフォークでよく潰しバター、塩を加えて混ぜ合わせる。②を加えてよく混ぜ、4等分して平らな楕円形にする。
- 別のボウルに卵を割りほぐし、牛乳、小麦粉を加えだまが無くなるまでよく混ぜる。④に絡め、大きめのバットに広げた生パン粉の上にのせ、押さえながらつける。
- フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて、中火で170℃~180℃に熱し、⑤を入れて3分ほど揚げる。縁がきつね色になってきたら上下を返し、さらに3~4分揚げる。器に盛り、野菜などを盛る。
料理のポイント
少量の場合、電子レンジ600Wで1分半加熱することで茹でる手間が省け、時短になります。サツマイモは、熱いうちに潰すことがポイントです。