高松中央地域女性部高松市太田支部と桜町支部は合同で１０月１日、高松市太田支店において健康教室を開催しました。
両支部より部員４６人が参加。高松市役所長寿福祉課の職員を講師に招き、「フレイル予防講座」と題し、フレイルを予防するためにはしっかり食べること、筋力を鍛えること、しっかり噛むこと、人や地域とつながることで、どの項目もバランスよく実践することが大切であると学びました。
部員からは「いい話が聞け、さっそく生活習慣を見直します」との声が聞かれ、有意義な講座となりました。
高松中央地域女性部高松市太田支部・桜町支部 合同健康教室
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