野菜を1日に350g食べよう!!
材料(2人分)
卵 | 3個 |
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パセリ | 20g |
サラダ油 | 小さじ2 |
調味料 | みりん:大さじ1 |
醤油:大さじ1 | |
砂糖:大さじ1 | |
塩: 少々 |
作り方
- 卵を割りほぐし、粗みじんにしたパセリと調味料を加え混ぜる。
- 卵焼き器にサラダ油をなじませ、(1)1/4量を入れて全体に広げる。半熟状になったら、箸でくるくると手前に巻いてから、奥に押しやり、空いた手前部分に油をなじませる。
- (1)1/4量流し、卵焼きにも流し入れるようにして、巻いて焼く。
- これを繰り返し、最後まで焼けたら巻きすに取り、粗熱がとれるまでそのままおき、切り分ける。