JA香川県オリジナルレシピ集

ブロッコリークッキー

材料(4人分)

ブロッコリー1株(250g)
大さじ3
薄力粉100g
メープルシロップ大さじ3

作り方

  1. ブロッコリーをゆで、フードプロセッサーにかける。
  2. ①に薄力粉、油を加えて混ぜメープルシロップを加えまとめる。
  3. 生地を冷蔵庫に15分程寝かせたあと、取り出し、好みの大きさにする。
  4. 180℃に予熱したオーブンで、10~15分程焼き完成。

栄養面のポイント

ビタミンCやカロテンが豊富なブロッコリーを使ったお菓子です。ブロッコリーが苦手なお子さんでもおいしく食べることができると思います。また、ヘルシー志向の女性にもおすすめです。