JA香川県オリジナルレシピ集

ブロッコリー餃子

ブロッコリー餃子 by Farm to kitchen

材料(30個分)

豚ひき肉200g
ブロッコリー100g
キャベツ100g
餃子の皮30枚
ごま油適量

【A】

ニンニク1片
生姜1片
濃口醤油大さじ1
大さじ2
ごま油大さじ1
砂糖大さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. ブロッコリー・キャベツをみじん切りにし、ニンニク・生姜はすりおろしておく。
  2. タネ:豚ひき肉に【A】を加えて粘りが出るまでよく捏ね、ブロッコリー・キャベツも加えて混ぜる。
  3. 餃子の皮にタネをのせ、水をつけて包む。
  4. 油を引いていないフライパンに餃子を並べて中火で熱し、焼き色が付いたら餃子の1/3くらいまで熱湯を加える。
  5. 蓋をして中弱火で6~7分蒸し焼きにする。
  6. 水分がなくなったら蓋を取り、ごま油をまわしかけ、中火でこんがりするまで焼いたら完成。

ポイント

ブロッコリーの茎が食感のアクセント!

緑色が濃く、つぼみは硬く引き締まっているものを選ぶのが◎。ポリ袋に入れて冷蔵庫に立てて保存しましょう。

らりるれ倶楽部~ブロッコリー~